Cours de Yoga à Grenoble

Déménagement des cours à La Réunion pendant quelques mois …

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Cours de Yoga à La Réunion en 2025

Les ateliers de Yoga à Venir.

Inscriptions ici !

Formation de Yin Yoga.

Du 1er au 4 Mars 2025.

A Piton Saint Leu.

Un module de formation de 32h sur 4 jours certifié Yoga Alliance.

Toutes les infos ici.

Inscriptions ici !

Formation d'Acroyoga France

Une formation d’Acroyoga de 100h en France.

Dans le département de l’Ain.

Du 9 Juillet au 20 Juillet, pour celles et ceux qui souhaitent développer leur connaissances et élargir leurs horizons d’enseignement.

Infos ici.

Les cours de yoga visent à favoriser un meilleur équilibre entre force et souplesse tout en renforçant la conscience de soi.

Mon voyage dans le Yoga

J’ai découvert le Yoga quand j’avais 14ans alors que je recherchais des pratiques de fitness. Pas à pas j’ai évolué dans la pratique et découvert le respect de moi-même, l’harmonie entre mes pensées, mes mots et mes actes. Le yoga m’a appris la discipline, mais aussi le lâcher-prise sur certaines part de mon être. Grâce à ce voyage, une union entre mes part d’ombre et de lumière se développe et l’Amour de la Vie fleurit.

Plus sur mon voyage ?

Les bénéfices du Yoga

N

Meilleure posture

N

Plus de calme intérieur

N

Moins de tensions

N

Meilleure connaissance de soi

N

Meilleur équilibre

N

Plus de concentration

Comment se mettre au yoga ?

Option 1

La première option est de dérouler son tapis de sol et commencer à explorer seul-e à la maison ! C’est avec un petit changement qu’on change des habitudes !

Option 2

La deuxième option c’est de prendre un cours privé de yoga, d’une heure ou deux pour aller chercher vos besoins spécifiques et ce qui vous aiderait et vous ferait du bien.

Option 3

La troisième possibilité c’est de venir aux cours en groupe sur Grenoble et de partager un moment ensemble et profiter du soutien du groupe pour évoluer dans sa pratique.

» Tes cours de yoga sont géniaux, hyper variés et progressifs, un peu de balles, un peu de postural et beaucoup d’éducatifs. J’adore ! «

– J.

» T’es cours de Yoga à Grenoble me font le plus grand bien, après de grosses journées de travail c’est toujours un bonheur de venir dans ton cours de Vinyasa ! »

L.

» T’es cours sont pas faciles et en même temps hyper riches et très encadrés, alors on se sent en sécurité sur le chemin. »

J.

Zoé est une très bonne prof de yoga et d’acroyoga. Elle transmet dans la douceur, le respect, l’écoute, à la fois des corps et de l’humain. Ses cours sont d’une grande précision anatomique tout en restant abordables et clairs. Ses compétences plurielles nous offre une variété de pratique. Ses cours sont plutôt soutenus, variés et progressifs. Je pratique avec elle depuis plusieurs années et me régale ! Merci !

C.

Infine Movement

Adresse

Grenoble

Rendez-vous

Pour un soin, un cours ou un stage en Isère

Heures d'ouverture

Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00

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