Stage Acroyoga
De niveau débutant à intermédiaire
En France et sur l’Île de La Réunion
Stage acroyoga fondamentaux
Gîte au Faï Tira, Champagne en Valromey dans l’Ain
24 au 27 août 2024
Tous niveaux.
24h de pratique entre solaire et lunaire pour apprendre les bases de l’acroyoga. Venez évoluer au sein d’un groupe bienveillant, dans une ambiance ludique et sécuritaire.
Le programme du stage acroyoga fondamentaux
- Préparez vous avec des échauffements et mises en corps quotidiens
- Découvrez les postures de bases de l’acroyoga
- Expérimenter les inversions
- Détendez vous grâce à des pratiques thérapeutique l’après midi
- Rafraichissez vous dans la piscine pendant les temps de pause !
- relaxez vous grâce au jaccuzzi et au sauna !
Informations pratiques pour le stage acroyoga fondamentaux
Adresse du stage acroyoga
32 impasse du Lavandon
Lilignod
01260 Champagne-en-Valromey
Horaires du stage acroyoga fondamentaux
8h – 9h : Préparation physique spécifique à l’acroyoga.
Un travail de souplesse, de mobilité, de renforcement, progression vers les postures d’inversions, jeux de coordination et de conscience du corps grâce à des approches variées.
9h30 – 12h30 : Acroyoga solaire.
Portées acrobatiques en tout genre.
12h30 : Pause déjeuner.
Temps libre en après-midi (pratique libre, baignade, jacuzzi, sauna , balades …)
16h30 – 18h30 : Pratiques thérapeuthiques.
** La pratique de l’après-midi à J4 de chaque immersion (27 août et 31 août) sera déplacée un peu plus tôt : 14h00 – 16h00 **
L’immersion est dans le cadre de la formation d’acroyoga. Pour toutes informations sur cette formation, c’est par ici !
Les tarifs du stage acroyoga
322€ les 4 jours
*** Hors logement et repas ***
Pré-requis :
- Une bonne forme physique
- L’envie d’apprendre
Stage acroyoga Level up.
Gîte au Faï Tira, Champagne en Valromey dans l’Ain
28 au 31 août 2024
Niveau intermédiaire.
24h de pratique guidée pour les pratiquant(e)s ayant déjà une expérience de l’acroyoga et qui maîtrisent très bien les postures de base. Un stage d’acroyoga pour aller plus loin dans vos connaissances !
Le programme du stage acroyoga Level up
- Défiez vous avec des flows plus avancés.
- Progressez vers le main à main, pas à pas !
- Découvrez les pratiues dynamiques de l’acroyoga.
- Challengez la gravité grâce aux portés debout !
- Expérimentez une autre approche thérapeutique tel que le Wùo Taï.
- Rafraichissez vous ou amusez vous dans la piscine.
- Apaisez les muscles grâce au jaccuzzi et au sauna.
Informations pratiques pour le stage acroyoga fondamentaux
Adresse du stage acroyoga
32 impasse du Lavandon
Lilignod
01260 Champagne-en-Valromey
Horaires du stage acroyoga Level up !
8h – 9h : Préparation physique spécifique à l’acroyoga.
Un travail de souplesse, de mobilité, de renforcement, progression vers les postures d’inversions, jeux de coordination et de conscience du corps grâce à des approches variées.
9h30 – 12h30 : Acroyoga solaire.
Portées acrobatiques en tout genre.
12h30 : Pause déjeuner.
Temps libre en après-midi (pratique libre, baignade, jacuzzi, sauna , balades …)
16h30 – 18h30 : Pratiques thérapeuthiques.
** La pratique de l’après-midi à J4 de chaque immersion (27 août et 31 août) sera déplacée un peu plus tôt : 14h00 – 16h00 **
Les tarifs du stage acroyoga Level Up
322€ les 4 jours
*** Hors logement et repas ***
Pré-requis :
- maîtrise des postures de base
- Une pratique régulière
